Relooking Toulouse




ACTUALITÉS & INFOS RELOOKING

circles   Un coaching en image c'est aussi ...

Un coaching en image site.png
Vous permettre d'avoir un vestiaire efficace où vous trouvez tout en un clin d'oeil, un vestiaire qui vous donne confiance en vous, un vestiaire qui vous permette chaque jour de savoir que... "si bien sûr vous pouvez le faire !". Bref, c'est vous permettre d'avoir, chaque jour, une image crédible, confortable, qui vous valorise et soit adaptée à chacune circonstance de votre vie.
 
 

grayLine
circles   Vous êtes ronde ? Et alors....

surpoids.2.jpg
Votre poids vous terrifie, vos rondeurs vous gênent ....vous complexent ....plutôt que de pratiquer la technique du camouflage ( il n'y a rien de plus grossissant !! ) ....mettez vos formes en valeur.
Osez vous affirmer ! Portez des matières fluides, préférez les chaussures à talons et attirez l'attention sur le décolleté si celui-ci n'est pas trop avantageux, osez la couleur avec les accessoires qui vont capter le regard (joli sautoir pour mettre en valeur votre beau décolleté), soignez votre allure : cheveux brillants, maquillage de jour léger, mains impeccables...
 
 

grayLine
circles   Quelques alternatives au sport pour optimiser sa forme physique

confiance-en-soi-sophrologie200pixels.jpg
1) Marcher le plus souvent possible
2) Bien manger : favoriser des repas variés et équilibrés, en cas de petit creux opter pour des fruits frais, des fruits secs et des oléagineux (noix, noisettes, amandes...)
3) Se muscler l'air de rien : brossage de dents gainant en faisant la "chaise" 3 mn contre un mur, fesses serrées sous la douche en contractant le fessier toutes les trois ou quatre secondes, ventre rentré au bureau, tête haute, "vaisselle abdominale" en "remontant" toute la sangle abdominale...
4 ) Apprendre à bien respirer, debout ou assis les mains sur les cuisses, prendre une grande inspiration par le nez puis expirer par la bouche en vidant complètement l'air. Renouveler 3 ou 4 fois l'opération. Prendre l'habitude de respirer de façon consciente plusieurs fois par jour.

 
 



  Copyright 2010-2018 Agence de Relooking, Coaching et Conseil en Image "Juste un Détail Pour..." 109 Rue des Arcs Saint Cyprien, 31300 Toulouse