Hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne est un état de conscience modifié, c’est à dire que nous sommes conscient mais que nous percevons différemment les choses. C’est un état naturel semblable à une relaxation profonde. Cet état nous le connaissons tous au quotidien. Quand, par exemple, nous sommes absorbés par un film et que nous pouvons quand même entendre le téléphone qui sonne. Quand également nous faisons quelque chose d’habituel et de routinier et que nos pensées partent très loin. Ou lorsque nous conduisons sur un trajet connu et qu’à l’arrivée nous ne nous souvenons plus du trajet effectué. Dans cet état de conscience modifié, d’hypnose on s’adresse directement à l’inconscient. Car c’est dans ce réservoir que sont stockés tous nos savoirs, nos comportements automatiques, nos réactions émotionnelles. C’est en quelque sorte notre disque dur. Notre mémoire. L’état d’hypnose nous permet d’accéder à cette mémoire. D’accéder à tout ce réservoir de ressources qui ne sont plus accessibles à l’état de « conscience normal » car des « croyances limitantes » se sont installées au fil des années.L’état de conscience modifiée est donc beaucoup plus large que l’état de conscience ordinaire. Parce qu’il permet également d’accéder au passé, au futur, à des expériences méconnues, il permet aussi de réduire les chocs émotionnels, de dépasser ou d’éliminer les souffrances, les traumatismes, de mieux gérer son stress, de travailler sur ses propres blocages. Contrairement aux idées reçues nous ne dormons pas sous hypnose, nous sommes juste parfaitement détendu et  dans un état de relaxation dans lequel notre conscience intérieure est en plein éveil.  Personne ne peut prendre le contrôle sur quelqu’un, même en hypnose profonde.