Hypnose en ligne en français : une thérapie efficace même à distance
« L’hypnothérapie en ligne en français efficace ou pas ? » est une question récurrente et fréquente que beaucoup de personnes se posent.
En effet, pendant longtemps, on a pensé qu’un accompagnement thérapeutique devait forcément se faire en cabinet pour être réellement bénéfique.
Et pourtant, aujourd’hui, les séances d’hypnose à distance en français se développent de plus en plus.
Une question revient alors très souvent : “Est-ce que cela fonctionne vraiment aussi bien à distance ?”
Dans la grande majorité des situations, la réponse est oui.
Car que ce soit en hypnose Ericksonienne ou en RITMO/EMDR, ce qui permet le changement ne dépend pas principalement de la présence physique du thérapeute, mais de l’engagement de la personne accompagnée, du sentiment de sécurité intérieure et de la qualité de l’accompagnement.
Un accompagnement en hypnothérapie à distance en français aussi pour les Français à l’étranger
De plus en plus de Français vivant à l’étranger recherchent aujourd’hui une hypnose en ligne en français afin de pouvoir être accompagné dans leur langue maternelle n’importe où dans le monde.
Et pour eux aussi cette question revient souvent : est- il vrai que l’hypnothérapie en ligne en français est efficace ?
Que ce soit en Hypnose Ericksonienne, en RITMO/EMDR ou en coaching les séances à distance permettent un accompagnement thérapeutique aussi profond et efficace que les séances en cabinet.
Autre avantage, l’hypnose à distance pour les Français vivant à l’étranger permet également de continuer un accompagnement thérapeutique dans sa langue maternelle.
Et beaucoup d’expatriés français ressentent un soulagement à pouvoir parler librement en français, sans barrière linguistique. En outre, être accompagné par un thérapeute français qui a les mêmes références culturelles permet, très souvent, une meilleure verbalisation des émotions
Les séances d’hypnose en ligne en français permettent ainsi d’être accompagné où que l’on vive dans le monde.
Pourquoi l’hypnose en français en ligne est efficace même à distance
Comprendre l’état d’hypnose ?
L’état d’hypnose est avant tout un état de bien-être intérieur intérieur.
C’est un état naturel qui s’apparente à une relaxation profonde. Cet état de relaxation profonde est accessible grâce à la respiration et au lâcher prise.
En effet, tout au long de notre journée nous respirons de façon inconsciente. Dès lors que nous allons nous focaliser sur notre respiration cela va nous demander “un effort”. Et ainsi nous permettre une mise à distance nos pensées et n relâchement du corps
Dans cet état de “détente” nous allons pouvoir avoir accès à notre inconscient, la mémoire centrale de notre “ordinateur”. Et c’est là que sont stockés nos savoirs, nos compétences, nos croyances aidantes et aussi limitantes, tous ces évènements vécus et encore associés à des émotions, nos automatismes….
Pourquoi l’hypnothérapie à distance en français est efficace ?
Afin de pouvoir accéder à cet état de relaxation profonde, l’esprit a besoin de se sentir dans un environnement rassurant. Et c’est une des raisons pour lesquelles les séances d’hypnothérapie en ligne s’avèrent aussi efficaces que les séances en présentiel : vous restez dans votre environnement familier.
Par ailleurs, comme dans toute relation thérapeutique, ce qui crée les changements profonds et durables en hypnothérapie en ligne est avant tout la qualité de la relation thérapeutique, l’engagement de la personne accompagnée et le sentiment de sécurité intérieure durant l’accompagnement.
Pour de nombreuses personnes que l’accompagnement se déroule dans un cabinet ou à travers un écran, le cerveau réagit avant tout à l’expérience vécue durant la séance.
Pourquoi l’accompagnement RITMO/EMDR utilisé par les hypnothérapeutes fonctionne aussi en ligne ?
Le RITMO est une approche inspirée de l’EMDR et adaptée aux praticiens en hypnose.
Le principe reste similaire : utiliser des stimulations bilatérales alternées afin d’aider le cerveau à retraiter certaines expériences émotionnelles difficiles.
Contrairement à une idée reçue, le RITMO/EMDR en ligne fonctionne très bien dans de nombreuses situations.
Les stimulations bilatérales en ligne peuvent se faire de différentes façons : mouvements oculaires guidés à l’écran, stimulations auditives alternées avec un casque ou des écouteurs et bien sûr taping alterné.
L’essentiel n’est donc pas la distance physique mais la manière dont le cerveau va retraiter l’information émotionnelle pendant la séance.
Et ce processus de retraitement reste pleinement accessible en visio.
Les avantages des séances d’hypnothérapie en ligne et RITMO/EMDR à distance
On ne le dira jamais assez mais les séances d’hypnothérapie en ligne présentent même certains avantages que beaucoup de personnes découvrent au fil de l’accompagnement.
– Être accompagné depuis un environnement familier
Le fait d’être chez soi permet souvent au corps de relâcher davantage de tensions.
Certaines personnes se sentent moins stressées. Et ainsi moins dans le contrôle et plus disponibles émotionnellement.
Cela peut permettre une meilleure profondeur de travail en hypnose.
– Éviter le trajet après une séance émotionnelle
Par ailleurs, après une séance de RITMO/EMDR ou d’hypnose profonde, certaines personnes apprécient de pouvoir rester au calme. Ne pas avoir le souci du trajet de retour en reprenant immédiatement la voiture ou les transports.
Existe-t-il des limites aux séances en visio ?
Comme pour tout accompagnement thérapeutique, certaines situations peuvent nécessiter du présentiel.
Par exemple, certaines pathologies psychiatriques sévères. Ou un environnement personnel peu sécurisant. Egalement des difficultés importantes de dissociation,
Mais pour une grande partie des problématiques habituellement accompagnées en hypnose Ericksonienne ou en RITMO/EMDR, les séances en ligne offrent une qualité de travail tout à fait comparable au cabinet.
Vous souhaitez découvrir l’hypnose en ligne ?
Hypnothérapeute francophone certifiée, j’accompagne en hypnose en ligne en français des personnes vivant en France et à l’étranger en hypnose Ericksonienne, en RITMO/EMDR et en coaching.