Apprivoiser le changement avec l’auto-hypnose
Apprivoiser le changement avec l’auto-hypnose est à la portée de tous. En plus d’être un merveilleux outil de changement, l’auto-hypnose aide à se détendre et à se relaxer. Par ailleurs, en offrant la possibilité de faire une pause dans le cours de notre journée, elle contribue, d’une façon générale, à mieux maîtriser le stress et …
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