Tout d’abord, le fait de décider de faire quelque chose pour lutter contre son stress est essentiel, car le stress est inconfortable pour nous, pour notre bien-être. Hélas, trop de personnes l’acceptent comme une fatalité et emploient ce terme à tout va. Actuellement beaucoup d’entre nous sont « stressés », à l’approche de ce Noël, …
Le coaching personnel et l’hypnose pour parvenir à maîtriser son stress Lire la suite »
Changer de job, mettre fin à une relation toxique, éduquer ses enfants, améliorer son look, perdre des kilos, apprendre à travailler en équipe, mieux gérer son stress… Et si le coaching personnel pouvait vous aider à amorcer ces différents changements ? Le coaching personnel pour accompagner les grandes étapes de la vie. Il existe deux formes principales …
Le coaching personnel pour accompagner les grandes étapes de la vie Lire la suite »
Notre posture influence de façon certaine votre état émotionnel. Y avez-vous déjà songé ? Avez-vous déjà remarqué comment nous nous tenons lorsque nous sommes, confiants, détendus, que tout va bien dans votre vie ? Nous avons la tête haute, les épaules redressées vers l’arrière. A l’inverse, remarquez comment nous agissons lorsque nous sommes contrariés, lorsque nous sommes …
Et si notre posture contribuait à nous faire gagner en confiance en nous ? Lire la suite »
Nul besoin de vous faire des critiques: vous êtes le premier à dire du mal de vous-même ! Reconnaîtrez-vous un jour votre vraie valeur ? » Je rate tout ce que j’entreprends ! « , » Je suis trop moche, je ne trouverai jamais d’amoureux « , « C’est toujours à moi que cela arrive, de toutes façons …
Dès lors qu’on ne s’aime pas, qu’on ne peut pas regarder son reflet dans sans se dire : « Pffff. » il peut devenir difficile d’aller à la rencontre de l’autre dans une démarche de séduction. La première étape est de réapprendre à s’aimer. Mais comment faire dès lors qu’on ne s’est jamais aimé ? …
Pour séduire il faut d’abord prendre soin de soi Lire la suite »
