Hypnose et blues des fêtes, et s’il suffisait de se recentrer sur soi pour retrouver la sérénité ? La période des fêtes souvent présentée comme un moment de joie, de partage et de retrouvailles familiales. Mais cette période peut aussi représenter, pour certains, une source de fatigue, de nostalgie, voire de tristesse. Ce que l’on …
Arrêter de fumer peut être un vrai défi, surtout lorsque la peur de la rechute et la crainte de prendre du poids après l’arrêt du tabac viennent freiner notre motivation. L’hypnose est un accompagnement efficace dans le cadre de l’arrêt du tabac pour prévenir rechute et prise de poids En effet, l’accompagnement en hypnose va …
Hypnose et arrêt du tabac : prévenir rechute et prise de poids Lire la suite »
Et si, en ce début d’automne, vous preniez un peu de temps pour vous avec cet atelier d’hypnose à Pau. Un atelier pour découvrir l’hypnose et ses bienfaits En effet, avec l’automne est ses premiers frimas matinaux, ses journées plus courtes on connait tous la légère perte d’énergie qui va avec. À cette période de …
Atelier découverte de l’hypnose et de ses bienfaits Lire la suite »
Apprivoiser le changement avec l’auto-hypnose est à la portée de tous. En plus d’être un merveilleux outil de changement, l’auto-hypnose aide à se détendre et à se relaxer. Par ailleurs, en offrant la possibilité de faire une pause dans le cours de notre journée, elle contribue, d’une façon générale, à mieux maîtriser le stress et …
Apprivoiser le changement avec l’auto-hypnose Lire la suite »
L’été est là et les vacances approchent. Pour une reprise sans stress et en toute sérénité, durant notre pause estivale, préparons notre rentrée avec une pratique tout en douceur de l’hypnose. Profitons de l’été pour faire un bilan de l’année écoulée depuis le dernier été En été, le temps est un peu suspendu. Le rythme …
Dans la pratique des thérapies complémentaires, l’hypnose est un outil précieux pour aider à une meilleure gestion du stress et des émotions
Pour certains d’entre nous s’exprimer devant un groupe est souvent une source de stress considérable
La timidité n’est ni génétique, ni une fatalité. Derrière chaque personne timide il y a un passé, des évènements parfois douloureux. Un travail en hypnose sur la timidité va vous permettre de découvrir et de comprendre ce qui se cache derrière votre timidité. D’apprivoiser cette timidité pour mieux vous en libérer. Au travers de cet article découvrez …
Comment vous aussi vous pouvez vaincre votre timidité grâce l’hypnose. Lire la suite »
Résistances au changement, y remédier avec l’hypnose. N’avez-vous pas remarqué comment lorsque parfois on voudrait changer, modifier nos comportements, on essaie, on réessaye, parfois on ré-réessaye… Mais on n’y arrive toujours pas. Et si quelque chose nous bloquait ? Quand une personne souhaite changer et qu’elle n’y arrive pas c’est comme si deux forces s’opposaient …
Résistances au changement, y remédier avec l’hypnose Lire la suite »
Tout d’abord, le fait de décider de faire quelque chose pour lutter contre son stress est essentiel, car le stress est inconfortable pour nous, pour notre bien-être. Hélas, trop de personnes l’acceptent comme une fatalité et emploient ce terme à tout va. Actuellement beaucoup d’entre nous sont « stressés », à l’approche de ce Noël, …
Le coaching personnel et l’hypnose pour parvenir à maîtriser son stress Lire la suite »
