C’est le moment, pour ceux qui le peuvent, ceux qui sont confinés, de se réinventer. Se recentrer sur soi pour mieux être disponible et présent pour les autres. Essayer d’aller mieux pour transmettre notre mieux-être aux personnes qui nous sont chères. Dans cette période de crise sanitaire sans précédent, nous connaissons tous de près ou …
Trop grosses, trop minces, trop petites… Entre gros complexes et petites imperfections, il est souvent difficile d’accepter son corps. Inutile de préciser que personne n’est parfait physiquement (ou presque). Si on rajoute à cela que s’il suffisait d’être beau et bien fichu pour être heureux… cela se saurait. Alors de grâce, arrêtez de vous focaliser …
Notre posture influence de façon certaine votre état émotionnel. Y avez-vous déjà songé ? Avez-vous déjà remarqué comment nous nous tenons lorsque nous sommes, confiants, détendus, que tout va bien dans votre vie ? Nous avons la tête haute, les épaules redressées vers l’arrière. A l’inverse, remarquez comment nous agissons lorsque nous sommes contrariés, lorsque nous sommes …
Et si notre posture contribuait à nous faire gagner en confiance en nous ? Lire la suite »
On dit beaucoup de choses sur l’hypnose mais… qu’en est-il vraiment ? L’hypnose fait partie des thérapies brèves. C’est une méthode qui vise à modifier légèrement l’état de conscience afin d’accéder aux ressources de notre inconscient. Son but est de permettre de pouvoir augmenter notre présence à nous-même pour puiser en lui les ressources nécessaires …
En savoir davantage sur l’hypnose ericksonienne Lire la suite »
Nul besoin de vous faire des critiques: vous êtes le premier à dire du mal de vous-même ! Reconnaîtrez-vous un jour votre vraie valeur ? » Je rate tout ce que j’entreprends ! « , » Je suis trop moche, je ne trouverai jamais d’amoureux « , « C’est toujours à moi que cela arrive, de toutes façons …
Dès lors qu’on ne s’aime pas, qu’on ne peut pas regarder son reflet dans sans se dire : « Pffff. » il peut devenir difficile d’aller à la rencontre de l’autre dans une démarche de séduction. La première étape est de réapprendre à s’aimer. Mais comment faire dès lors qu’on ne s’est jamais aimé ? …
Pour séduire il faut d’abord prendre soin de soi Lire la suite »
